为何要在电脑旁放一杯热水？

是否常觉的长期对着电脑会觉得眼球乾澀、視力模糊等現象呢？

因常时间紧盯荧幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜欢熬夜上网的人，对眼睛更是一大伤害。
医师建议師建议经常使用电脑者，最好把荧幕调到眼睛平视低十到二十公分，可降低 眼脸上提的机会。

除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般 电脑工作者，在专注荧幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面淚水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。或者在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以減轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔 .